Опытные медики и бывалые пациенты советуют применять для лечения костно-мышечной системы и суставов специальную гимнастику. Идеальным вариантом может быть использование специализированных узконаправленных методик. Особенно эффективна авторская система упражнений, разработанная известной украинской профессиональной спортсменкой Еленой Ткач. Она – мастер спорта по гимнастике, заслуженный тренер, уникальный эксперт в области оздоровления движением с опытом работы более 25 лет. Ее разработка – комплекс упражнений “Гимнастика Линий” – помогла уже сотням людей обрести желанное здоровье и самочувствие.
Когда помогает “Гимнастика Линий”
Комплекс упражнений “Гимнастика Линий” построен так, чтобы во время занятий пациенты могли целенаправленно и точно прорабатывать именно свои проблемные зоны, попутно укрепляя все тело и предупреждая рецидивы недугов. Врач или тренер может порекомендовать использование метода для:
- устранения болей, скованности в суставах и мышцах, лечения многих распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Это – не только плоскостопие и сколиоз, но и артрит, межпозвонковые грыжи, остеохондроз и многие другие недуги. Полный список всех медицинских показаний к использованию системы упражнений “Гимнастика линий” можно увидеть на посвященном ей сайте https://linegym.com.ua/;
- реабилитации пациентов, перенесших операции или травмы. Занятия помогут ускорить заживление за счет улучшения циркуляции крови и лимфы, восстановить поврежденные мышцы и связки, вернуть подвижность;
- профилактики болезней суставов и позвоночника, сердечно-сосудистых недугов, преждевременного старения, мышечной слабости и связанных с ней травм.
Преимущества методики
Несмотря на то, что в наши дни предложений посещения занятий лечебной гимнастикой на рынке достаточно много, самые грамотные пациенты очень часто выбирают именно “Гимнастику Линий”, потому что:
- особые упражнения комплекса дают удивительный эффект: заметно облегчают самочувствие уже через 10 занятий, спустя несколько месяцев существенно улучшают состояние, устраняют боли;
- прогресс состояния достигается без риска: не применяются лекарственные препараты и приборы физиолечения, не делаются хирургические операции. Восстановление идет естественно и безвредно, тело укрепляется комплексно;
- под руководством опытных тренеров каждый пациент может без больших усилий освоить нужные ему упражнения. Выполнять комплекс легко, это под силу даже людям с тяжелыми заболеваниями, пожилым, детям от 7 лет.
Чтобы начать заниматься “Гимнастикой Линий”, стоит просто позвонить в центр оздоровительной помощи «LineGym» в Днепре или лично посетить его. Опытные мастера внимательно выслушают клиентов, изучат их ситуацию, подробно расскажут о методе, подберут набор упражнений и подходящий график посещений занятий. Встречи с инструкторами проходят в маленьких группах до 5 человек или индивидуально.