чай - Dnepr.com - Головний портал новин Дніпра

Чай, который согреет и снизит вредный холестерин

Галина — Wed, 13 Oct 2021 12:52:43 +0000

Людям с высоким уровнем вредного холестерина может помочь напиток, богатый полифенолами. Эти вещества обладают гиполипидемической активностью в отношении людей, то есть помогают снижать уровень холестерина, липопротеидов, и других жиров в организме, пишет lifestyle.segodnya.ua

Холестерин липопротеинов с низкой плотностью (ЛПНП) или вредный, плохой, как его привыкли называть, способствует развитию заболеваний сердца и сосудов, например, атеросклерозу. Попадая из печени в артерии и ткани организма, такой холестерин накапливается на стенках сосудов и нарушает нормальное кровообращение.

В итоге поражаются коронарные артерии, сосуды, которые питают головной мозг, руки, ноги и другие органы и части тела. Помимо атеросклероза развивается ишемическая болезнь сердца, вплоть до инфаркта и инсульта. Поэтому важно следить за уровнем ЛПНП и регулировать его уровень.

Если анализ крови показал, что уровень плохого холестерина слишком высок, то врач может назначить препараты, нормализующие его показатели, обычно назначают статины. Также важно быть физически активным, не курить и рационально питаться.

Снизить уровень плохого холестерина помогут овощи и фрукты, цитрусовые, зеленый и травяной чай, – а еще, как выяснили исследователи, в такой час полезно добавлять лимон, имбирь и мед.

Ссылка на наш Telegram-канал: dneprcomchannel

Запись Чай, который согреет и снизит вредный холестерин опубликована здесь - Dnepr.com - Головний портал новин Дніпра.

Ученые назвали самый полезный чай

Галина — Fri, 04 Sep 2020 11:54:55 +0000

819565552

Очень часто те, кто всерьез заботится о своем здоровье, отказываются от традиционных чая и кофе в пользу травяных чаев. Они бывают самые разные: витаминные, лечебные, охлаждающие или, наоборот, согревающие, ароматные и не очень, но в любом случае все они имеют полезные свойства. А чай из сушеных листьев крапивы, по словам ученых, может послужить профилактикой заболеваний, вызываемых воспалением в организме, пишет segodnya.ua
“Крапива продемонстрировала отличный эффект при лечении рака простаты и молочной железы”, – рассказал источник изданию Express (Великобритания).

Также травяной чай из крапивы может действовать как антидиабетическое средство. Благодаря ему снижается уровень глюкозы в крови. Крапива может помочь поджелудочной железе вырабатывать больше инсулина, гормона, понижающего содержание глюкозы в крови, пояснили медики.

Еще одна характеристика крапивы – содержание большого количества мощных антиоксидантов, которые защищают клетки организма от повреждений. Это делает растение и напиток из него натуральным средством для профилактики заболеваний сердца.

Одновременно врачи заметили, что польза травяного чая будет ощутимой только при условии поддержания здорового образа жизни в целом.

Рецепт чая из крапивы

Ингредиенты:

1 ст.л. сушеной крапивы
200 мл воды
Способ приготовления:

Залить крапиву кипятком в удобной посуде.
Настаивать 1 час. По желанию разбавить водой по вкусу.
Выпивать не более 2-3 запаренных стаканов в день. Оптимально – 1 стакан для поддержания хорошего самочувствия и тонуса.

Ссылка на наш Telegram-канал: dneprcomchannel

Запись Ученые назвали самый полезный чай опубликована здесь - Dnepr.com - Головний портал новин Дніпра.

Японские исследователи провели масштабный эксперимент насчет чая и кофе

Галина — Thu, 06 Feb 2020 10:08:00 +0000

Предпочтение человека в кофе или чае исходит из его генетической предрасположенности. Это выяснили японские ученые, которые написали результаты своего исследования в Nature. Они провели масштабный эксперимент и выяснили, что пищевые привычки людей напрямую зависят от генетики. Причем это касается не только чая и кофе, а и алкоголя, молочных продуктов и мяса, пишет segodnya.ua

В результате исследования ученые нашли 10 факторов питания, которые связаны с наследственностью. Оказалось, что некоторые из мутаций отвечают за чувствительность к горечи кофе, тогда, как другие – к горечи хинина. Именно он входит в состав некоторых безалкогольных напитков.

В то же время ученые отметили, что люди с генетической чувствительностью к горечи кофеина, пьют кофе в несколько раз больше, чем те, у кого такой предрасположенности нет. При этом, те люди, у которых есть большая чувствительность к горечи хинина, пьют мало кофе.

Ученые отмечают, что согласно их исследованию, наши вкусовые предпочтения заложены генетикой. Именно она помогает сделать выбор в пользу чая или кофе.

Dnepr.com

Запись Японские исследователи провели масштабный эксперимент насчет чая и кофе опубликована здесь - Dnepr.com - Головний портал новин Дніпра.