Время приготовления:

10 минут

Калорийность:

183 ккал на 100 г

Ингредиенты:

1 розовый грейпфрут
100 г зернистого творога
Сливочное масло
Цедра лимона и лайма
Сахар
Фундук
Сахарная пудра

Способ приготовления:

Грейпфрут разрежьте пополам (поперек). Удалите видимые косточки.
Выложите сверху на мякоть немного цедры лайма и лимона.

Посыпьте сахаром, смажьте сливочным маслом и запеките в микроволновке в течение одной-двух минут.
На готовый грейпфрут выложите зернистый творог, украсьте фундуком и посыпьте сахарной пудрой.

Полезный совет

Грейпфрут можно запечь и в духовке или на гриле, но для этого потребуется больше времени.

Источник: segodnya.ua

Dnepr.com

Запись Диетический завтрак: запеченный грейпфрут с творогом опубликована здесь - Dnepr.com - Головний портал новин Дніпра.