“Українцям зараз дуже холодно. Вирішила поділитися порадами, як зігріватися в крижаних квартирах перед сном і вночі. Це мої топлайфхаки, як спати й не мерзнути, навіть коли в наметі -30 °C. Так ми гріємося на восьмитисячниках. Сподіваюся, вони стануть вам у нагоді”, – зазначила альпіністка.

Налийте гарячу воду в пластикову пляшку і покладіть перед сном під ковдру.
Купуйте якісну термобілизну з натурального мериносу і надягайте її перед сном. Що більше шарів одягу надінете, то менше власного тепла віддасть тіло під ковдрою.
Перед сном надівайте на шию баф так, щоб були прикриті вуха.
Якщо є можливість, лягайте спати разом обійнявшись, щоб зберегти тепло.

dnepr.com

Запись Як не замерзнути: поради альпіністки опубликована здесь - Dnepr.com - Головний портал новин Дніпра.

Вимкнення світла призводить до автоматичного вимкнення опалення. В осінньо-зимову пору загроза блекаутів неминуча, тому варто знати кілька секретів, які допоможуть зігрітися.

Щоб не змерзнути через відсутність увімкненого центрального опалення фахівці склали список порад, які допоможуть навіть тоді, коли ви лежите у ліжку.

Скористатися цими лайфхаками можна навіть тим, в кого працює опалення, але все одно в кімнаті відчувається прохолода.

У зимову пору перейдіть на фланелеві простирадла та флісову постільну білизну. Ці матеріали зберігають тепло набагато краще у порівнянні з бавовняними чи лляними альтернативами.

Для тих, хто хоче додаткового тепла, може скористатися електричною ковдрою. Завдяки ній можна швидко зігрітися, не очікуючи поки батареї після увімкнення світла нагріються. Замість електричної ковдри можна скористатися електричним матрацом.

Грілка – це досить недорогий та ефективний спосіб зігрівання в осінньо-зимову пору року. Втім, краще заливати всередину теплу воду, а не гарячу. Змінювати грілку рекомендовано кожних 3 роки.

Обтяжена ковдра щільно прилягає до тіла, добре утримуючи тепло всередині. У ній буде комфортно засинати, бо тепло почне відчуватися одразу.

У холодну пору задля власного комфорту радимо обирати піжаму з вовни чи флісу. У листопаді таких піжам знайдеться багато в магазинах. Обрати їх можна онлайн, навіть не виходячи з дому. А ще варто одягати шкарпетки, які миттєво подарують тепло.

Якщо у спальні холодна підлога й нічим не покрита, то килим допоможе зберегти тепло. Особливо потрібним стане килим у будинках з плиткою під ногами.

Щоб утеплити квартиру й зберегти тепло, потрібно скористатися алюмінієвою фольгою, пише City Magazine. Для створення теплого відбивача потрібно обклеїти шматок картону фольгою і встановити його між стіною та радіатором. Фольга відбиває тепло назад у приміщення, що дозволяє зекономити на опаленні до 30%.

Джерело: lifehacks.24tv.ua

Посилання на наш Telegram-канал: dneprcomchannel

Запись Як зігрітися вдома без обігрівача опубликована здесь - Dnepr.com - Головний портал новин Дніпра.