В отличие от других цитрусовых, у этого фрукта очень толстая кожура. Поэтому, чтобы почистить помело, нужно приложить немного усилий.

Экзотический фрукт помело врачи рекомендуют употреблять в холодное время года из-за его полезных свойств.

Врачи утверждают, что плод помела – чемпион среди цитрусовых по количеству витаминов. А по вкусу он напоминает смесь апельсина с грейпфрутом.

Плод помело богат витаминами группы В, которые просто необходимы организму в холодное время, отмечает диетолог.

“Когда люди болеют респираторно вирусными инфекциями очень полезно и очень хорошо употреблять именно этот фрукт”, – советует диетолог Инна Раилко и добавляет, что фрукт низкокалорийный, поэтому подходит для перекусов.

Но, если вы аллергик, если есть в принципе аллергия на цитрусовые, то надо вообще исключить, предупреждает специалист и добавляет, что помело также нельзя людям с больным желудком.

Источник: segodnya.ua

Dnepr.com

Запись Помело : полезные и опасные свойства опубликована здесь - Dnepr.com - Головний портал новин Дніпра.