“Банальный пример – если у человека проблемы с позвоночником, мы стараемся исключать осевую нагрузку. Если повышенное давление – мы стараемся исключать упражнения, в которых голова окажется ниже таза”, – говорит тренер Влад Палтух.

Тренер – это мотиватор, который контролирует регулярность тренировок и поощряет к ним, – отмечает стронгмен Сергей Конюшок. Самое страшное, что можно сделать, – отбить у человека желание заниматься спортом.

“А вот завести клиента в то состояние, когда ему уже надоедают тренировки, он не видит результата и чувствует только отвращение к тренировкам, это как раз свидетельствует о том, что тренер не качественный и не специалист”, – комментирует Сергей Конюшок, президент Федерации стронгмена Украины.

Стронгмен объясняет: тренер может давать советы по питанию. Но при условии, что у человека нет болезней или патологий.

Dnepr.com

Запись Как выбрать идеального тренера по фитнесу опубликована здесь - Dnepr.com - Головний портал новин Дніпра.