Об этом сообщает пресс-служба Днепропетровской ОГА.

«В Украине время переводят дважды в год – осенью на час назад и весной на час вперед. Для организма переход на летнее и зимнее время – своего рода стресс, ведь приходится приспосабливаться к новым условиям. Часто люди чувствуют усталость и снижение работоспособности, может ухудшиться самочувствие и нарушиться режим сна», – рассказали в департаменте здравоохранения Днепропетровской ОГА.

Чтобы помочь организму быстрее адаптироваться к новым временным условиям, врачи советуют избегать переутомления и физической перегрузки. Стараться употреблять полезную пищу и высыпаться. Больше гулять на свежем воздухе и регулярно проветривать спальню.

В Украине время переводят с 1996 года.

Ссылка на наш Telegram-канал: dneprcomchannel

Запись В воскресенье Украина перейдет на зимнее время опубликована здесь - Dnepr.com - Головний портал новин Дніпра.