До Нового 2019 года осталось чуть меньше месяца и люди начинают подводить итоги уходящего года: что успели сделать за год, к чему ещё надо стремиться, каких целей добились и чего добиться не смогли. Психолог Михаил Лабковский в Instagram рассказал, как правильно это делать и предложил пройти небольшой тест, пишет segodnya.ua
‘Я предлагаю трезво оценить положение вещей и пройти простой тест. Этот тест определит, как именно вы живете. Итак, вспомните вчерашний день. Если сложно разбить его на события и действия, воспользуйтесь бумагой и ручкой. Видите, именно так вы и живете’, пишет он.
По словам психолога, у одного это ‘проснулся-поел-пошел на работу’, у другого ‘съел любимые сырники на завтрак, поиграл с ребенком и пошел гулять’.
‘Из таких вот, казалось бы, случайных дней наша жизнь и состоит! Я очень надеюсь, что результатами этого экспресс-теста вы остались довольны. И собой, и своей семьей, и своей работой, и всей вашей жизнью. Ну а если нет всегда можно все поменять. И да, совершенно необязательно дожидаться каких-то особых календарных чисел’, подытожил Лабковский.
