Что такое вагинальные шарики и как их использовать: подробная инструкция

0
8306

Вагинальные шарики или как их еще называют шары Кегеля – это 2 в 1 – сексуальная игрушка и тренажер вагинальных мышц. Многие женщины их используют не только для сексуального удовлетворения, но и, чтобы тренировать мышцы тазового дна если они растянуты и ослаблены. 

Зачем использовать и какие преимущества от вагинальных шариков

Тренировать мышцы с помощью вагинальных шариков нужно тем, у кого наблюдаются проблемы с недержанием мочи и кала. Это может быть связано с проведенной операцией, после родов, из-за возраста. Если из-за сильного кашля непроизвольно выделяется моча, вагинальный тренажер способствует решению этой проблемы.

Регулярные упражнения вагинальными шариками укрепляют мышцы, которые удерживают мочевой пузырь, внутренние половые органы, прямую кишку.

Некоторые женщины целенаправленно тренируют мышцы влагалища, чтобы доставить удовольствие своему партнеру. У мужчин ярче ощущения, когда мышцы женщины работают (сжимаются – разжимаются) во время полового акта.

Кроме положительного влияния на здоровье, вагинальные шарики способствуют глубоким и продолжительным оргазмам.

Шары Кегеля, помещенные внутрь влагалища, усиливают ощущения при стимуляции клитора или во время анального секса.

Чтобы увидеть положительные результаты, упражнения нужно делать регулярно. В зависимости от ситуации на протяжении нескольких недель или месяцев.

Советы по выбору вагинальных шариков

  • Чтобы минимизировать риски повреждений, нужно подобрать правильный размер и вес. Если это первые ваши шары, берите легкие и небольшого диаметра. При наличии тренажера с регулируемыми весами, увеличивайте нагрузку постепенно.
  • Новичкам лучше выбирать модели с хвостиком, для контроля глубины вхождения и комфортного извлечения.
  • Немаловажное значение имеет материал. Металлические изделия подходят для опытных прокаченных девушек. Стекло и пластик – на любителя. Некоторым не нравятся на ощупь. Идеальный вариант – силикон. Имеет нежную, приятную поверхность и просты в уходе.

Подготовка к использованию

Очистите руки от загрязнений антибактериальным мылом.

Вымойте ваши шары Кегеля теплой водой и антибактериальным мылом, а затем высушите их чистым полотенцем.

Вотрите щедрое количество смазки на шарики, чтобы их было легко вставлять.

Как правильно ввести вагинальные шарики

Подберите удобное положение лежа, введите первый шарик и прежде, чем вставлять следующий, убедитесь, что нет дискомфорта. Не потеряйте веревочку, она должна остаться снаружи.

Упражнения для прокачки мышц

После того, как поместили шарики внутрь, напрягите мышцы тазового дна, стараясь поднять и сжать шары (напрягайте мышцы, как будто вы задерживаете мочеиспускание, затем расслабляйте).

Удерживайте сокращение в течение 3-5 секунд, затем расслабьте мышцы приблизительно на 5 секунд. Делать можно 5 подходов подряд 3 раза в день. Сжатие без перерыва может навредить.

Правила ухода и хранения

Вымойте с антибактериальным мылом, хорошо ополосните, вытрите и дайте полежать час-два на открытом воздухе. После чего сложите в чехол или коробку для хранения.

Если по инструкции мыть запрещено, протрите специальным дезинфицирующим средством.

Кому следует пользоваться вагинальные шариками с осторожностью

Чтобы не чувствовать дискомфорт и не навредить здоровью советуем проконсультироваться с врачом в следующих случаях:

  • во время беременности или после родов;
  • после гинекологических операций;
  • если есть противозачаточная спираль внутри матки;
  • воспалительные заболевания и инфекции органов малого таза;
  • при применении менструальной чаши.

Надаемся статья была полезна для Вас и теперь вы знаете, как использовать Шары Кегеля.

Ждем Вас на сайте секс-шопа Мир Интима.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Напишите свой комментарий
Напишите здесь свое имя