FUNCTIONAL TRAINING

0
4
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)

FUNCTIONAL TRAINING (функциональный тренинг)

Социальная фитнес-тренировка без ограничений по возрасту и физподготовке

Почему необходимо заниматься в формате функционального тренинга:

— Развитие силы, выносливости, гибкости, скоростных и координационных способностей

— Улучшение силы мышц, которые используются в выполнении повседневных функций

— Обеспечение оптимальной нагрузки на всю костную систему за счет равномерного и одновременного развития верхних и нижних мышечных групп

— Развитие функциональных движений с помощью собственного веса, гантелей, эспандеров, фитболов.

— Эффективное жиросжигание за счет вовлечения большего количества мышечных групп и волокон разного типа, поддержания сердечного ритма в высоком темпе

Время проведения: 11.08 (19.00), 17.08 (18.00), 22.08 (17.30)

Место проведения: ул. Баррикадная 5/7 (тренировочный клуб Wellness TRC)

Регистрация по тел.: 067 917 99 62 / 099 769 95 22

Стоимость: донейшн (система оплаты мероприятия, которая предполагает добровольный взнос каждого участника мероприятия по мере его личных возможностей)

Регистрация за сутки обязательна!

Ждем всех, кто заботится о красоте и здоровье!

Dnepr.com

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Напишите свой комментарий
Напишите здесь свое имя