Как избежать похмелья после праздников

0
28

Плохое самочувствие и головная боль главные признаки похмелья. Спасает ли от него рассол и сколько надо пить, чтобы не чувствовать себя плохо?Чтобы после застолья не болела голова, позаботьтесь об этом заранее, советует врач-нарколог Юрий Пакин. Не забывайте об аперитиве, пишет segodnya.ua

‘Если за полчаса-час до праздника принять легкую дозу алкогольного напитка, то ферменты, которые начинают разрушать алкоголь, активизируются и начнут выводить спирт из организма. Такой прием помогает легче войти в состояние застолья и уменьшить риск утреннего похмелья’, рассказал Юрий Пакин.

Если утром изнемогаете от похмелья, поможет народное средство рассол из-под огурцов или квашеной капусты.

‘Он содержит много веществ, которые необходимы для того, чтобы выводить из организма продукты распада алкоголя’, подчеркивает врач.

Кроме этого, рассол восстанавливает утраченные витамины и минералы. Вы также можете принять абсорбент, например, активированный уголь. Он избавит вас от дискомфорта в желудке. Хорошим сорбентом является и холодец. И все же лучше просто не перебирать, говорят врачи.

‘Норма потребления алкоголя, если так можно выразиться, не более 100 граммов крепкого спиртного водки или коньяка’, напоминает диетолог Сергей Антонюк.

Особенно опасно, добавляет специалист по питанию, большое количество спиртного в сочетании с жирными блюдами. Потому что это немалый удар по печени.

Dnepr.com

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Напишите свой комментарий
Напишите здесь свое имя