Вашему вниманию 50 правильных привычек, чтобы кардинально изменить свою жизнь, пишет segodnya.ua
Начинайте свой день с благодарности за все, что у вас есть.
Вставайте рано в 5-6 утра.
Пейте много воды – около 3-4 литров в день.
Принимайте контрастный душ.
Тщательно планируйте свой день.
Ставьте цели, но не привязывайтесь к ним.
Научитесь прощать – своих друзей и врагов, ведь совершенных людей не существует.
Проводите как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше час.
Не запивайте еду жидкостью. Пейте через 30 минут после еды.
Избегайте негативных людей.
Если все-таки оказались в разрушающей среде, учитесь “от обратного” – какими не стоит быть.
Будьте верными своей мечте.
Окружите себя достойными людьми, которые будут способствовать вашей реализации.
Занимайтесь спортом каждый день.
В периоды кризиса выполняйте программу-минимум.
Учитесь у профессионалов, которые помогут ускорить ваш карьерный рост.
Работайте, наслаждаясь.
Если работа не нравится, но она необходима для роста и приближает к цели, продолжайте ее делать.
Если работа не нравится и не приближает к цели – бросайте ее скорее.
Верьте в себя.
Глубоко дышите как можно чаще в течение дня.
Молитесь или медитируйте каждый день, очищая свою душу.
Регулярно обновляйте плейлист любимых песен и слушай их, когда нужна энергетическая подзарядка.
Найдите лучших учителей в каждой сфере жизни и учитесь у них.
Отдавайте 10% своего дохода на благотворительность.
Не скупитесь на похвалу, особенно для своей команды, друзей, родных.
Будьте эмоциональны в похвале, но сдержаны и деликатны в критике.
Помните: какое бы хорошее дело вы ни делали, всегда кто-то будет недоволен. Это неизбежно.
В успехе испытывайте благодарность за победу. В поражении испытывайте благодарность за опыт.
Будьте иногда ребенком и позволяйте себе подурачиться.
Помните, что самое важное нужно делать в первую очередь.
Применяйте как можно чаще принцип “два в одном”. К примеру, одновременно занимайтесь спортом и слушайте аудиокнигу или при утреннем сборе на работу, слушайте мотивирующие истории.
Чтобы испытывать счастье от работы, думайте только об отдаче, а не о том, сколько денег заработаете в результате.
Стремитесь к росту и не бойтесь препятствий.
Помните: чтобы достичь мастерства в любом деле, нужно как минимум 10 тысяч часов усердной работы.
Маленькие ежедневные улучшения ведут к большому успеху.
Здоровайтесь с людьми первыми и улыбайтесь им. Только сильный и успешный человек может позволить себе первым проявить доброжелательность.
Единственный достойный стандарт — это самый лучший.
Деликатно прощайся с теми людьми, которые не способствуют реализации вашего потенциала.
Если это ваши родственники, любите их и принимайте их такими, какие они есть. Они, скорее всего, никогда не изменятся.
Вообще не пытайтесь никого изменить. Попытки изменить окружающих людей — самый верный путь к несчастью.
Вдохновение приходит в результате правильного образа жизни.
Чем хуже питание и чем вы менее подвижны, тем меньше желания и страсти в работе.
Будьте “лифтом” для окружающих людей и поднимайте их.
Относитесь к критикам с пониманием. Это нереализованные люди, у которых нет большего наслаждения, чем высказывать свое неодобрение.
Если критик имеет квалификацию и говорит от чистого сердца, сделайте его другом. Пусть он поможет тебе стать лучше, а вы, в свою очередь, найдите способ компенсировать его за вклад в ваш успех.
То, что позади в вашей жизни и что ждет вас впереди, — зеркальное отражение того, что вы имеете в ней сейчас.
Мотивация должна идти изнутри. Если ее нет, то причины могут быть только две: либо нет энергии, либо занимаетесь не тем делом.
Никогда не принимайте никаких жизненно важных решений в плохом настроении. Сначала войдите в положительное пиковое состояние, а потом решайте, как жить дальше.
Читайте почту, Twitter и Facebook 2 раза в день. Максимум.
