“Гармошки” из куриного филе с помидорами и сыром
Время приготовления:
45 минут
Калорийность:
151 ккал на 100 г
Ингредиенты:
Куриное филе – 600 г
Помидор – 50 г
Твердый сыр – 65 г
Соль, специи – по вкусу
Зелень – по вкусу
Панировочные сухари – для присыпки
Способ приготовления:
Промыть мясо и обсушить его бумажными полотенцами. Посолить, поперчить, натереть любимыми специями. Надрезать филе, сделать в нем кармашки.
Нарезать сыр и помидоры пластинками.
На фольгу налить масло, посыпать сухарями. Сверху уложить филе. В разрезы вставить кусочки сыра и помидора, добавить измельченную зелень.
Сделать лодочки из фольги. Запекать в них курицу при 200 ºС в течение 25-30 минут.
Источник: segodnya.ua
Ссылка на наш Telegram-канал: dneprcomchannel
