Как женщине понять, что она в опасности, почему женщина оказывается в роли жертвы, что ей мешает уйти из деструктивных отношений, рассказал психолог Вячеслав Халанский, пишет segodnya.ua
‘Мне 28 лет и мой муж избивает меня в течение пяти лет, пишет психологу женщина-жертва домашнего насилия. Вначале я боялась говорить об этом. Боялась мужа. Он угрожал забрать у меня ребенка. После того, когда он начал угрожать убить меня и ребенка, я начала искать помощь. Уйти от мужа насильника очень непросто. Это только сейчас я понимаю. Я постоянно живу в страхе. Я не знаю, когда муж сорвется и начнет бить меня. Наверное, я что-то не то делаю’.
Вячеслав Халанский утверждает, что женщины постоянно чувствуют себя виноватыми.
‘Внутри вас живут два ‘Я’: агрессивное мужа и забитое ваше собственное. Быть жертвой стало привычно. Потеря своего ‘Я’ становится первой предпосылкой. К этому присоединяется разрушенное понимание того, что вам на самом деле нравится и чего хочется. Спросите себя, что вы по-настоящему чувствуете, когда находитесь рядом с этим мужчиной?
Почему женщины годами терпят эмоциональное или физическое насилие со стороны партнера? Жертва боится, что ей не поверят, если она расскажет о проблеме. Важно не молчать. Поговорите с теми, кто вас поддерживает, с кем вы чувствуете себя цельной личностью. Фиксируйте побои, пишите заявления в полицию (сегодня только 7% женщин обращаются за помощью в правоохранительные органы). Постарайтесь на некоторое время уехать дистанцировавшись от насильника, легче освободиться от ложного ‘Я’ и вернуться к себе настоящей.
Другой мощный страх это дети. Женщина боится, что муж отберет ребенка или что она не сможет заботиться о нем сама. Или в голове начинают звучать установки из детства: ‘У нас в роду не разводятся’, ‘Да кому я буду нужна разведенка с прицепом?’, ‘Ребенку нужен отец’. Последнее опасное заблуждение! Сохраняя отношения с агрессором, вы делаете зло ребенку. Кроме того, женщина боится, что ее будут преследовать даже после разрыва отношений с агрессором. Ведь за годы жизни в страхе части мозга, отвечающие за безопасность организма, постоянно сигнализируют об опасности’.
Симптомы того, что вы находитесь в опасности:
Муж начал вас бить.
Муж унижает эмоционально, считая вас вещью.
Муж включает в вас ‘спасателя’, как только вы собираетесь разорвать отношения. Вы прощаете насилие, и оно повторяется вновь.
Муж постоянно навязывает вам чувство вины.
Муж провоцирует незапланированную беременность, чтобы вас контролировать.
Что не помогает?
Не стоит пытаться найти помощь в религиозных общинах скорее всего они будут подпитывать в женщине чувство вины. Также не обольщайтесь, что муж-насильник образумится. Ударил один раз ударит снова. Помните, что женщине требуется в среднем пять лет, чтобы уйти из деструктивных отношений с агрессором и это при получении ею квалифицированной помощи.
