Как найти в себе силы и мотивацию

0
10

Когда совсем не хватает сил справиться с осложнениями, когда ничего не получается и кажется, что весь мир против нас, мы должны двигаться вперед. Но к сожалению, в какой-то момент внутренний ресурс иссякает, источника для подзарядки уже совсем нет. Это означает, что нужно находить мотивацию где-то извне.

Как найти мотивацию?

Люди – социальные существа, отлично действуют в связке с другими. Поэтому прежде всего обзаведитесь надежной поддержкой. Конечно, изначально нужно разобраться в самом себе. Но, если забредете немного не туда, то вам помогут.

Признайте свою слабость, признайте, что вы всего лишь человек и вам свойственно ошибаться, чего-то не уметь.

Обратитесь к внешним источникам, например, лидеры мнений. Социальные сети предлагают большое количество тех, которые могут дать вам немного мотивации. Некоторые – просто экстраверты, живут ярко, красиво, уверены в себе, точно знают, чего хотят и знают, как этого добиться. Наблюдая за такими, вы будете подпитываться их энергией. Главное, сравнивая себя с ними, не акцентировать внимание на том, чего вы не добились этого, а на том, что, если у них получилось, то и у вас получится.

Ещё один хороший вариант – это мотивационные книги. В них сконцентрированы самые действенные практические советы о том, как найти в себе силы двигаться дальше. Чаще всего их пишут психологи либо люди, которые также прошли через подобный опыт.

Мы с вами разные люди, и для всех работают разные установки. Поэтому каждому из нас нужна своя мотивация, для кого-то это могут быть агрессивные наставления, а для кого-то мягкая поддержка и убеждение в том, что непременно все будет хорошо. Поэтому, выбирая такую литературу, убедитесь, что описанные в ней методике подходят вашему психологическому типу.

Если мотивационные книги не работают

Иногда приобретая такую литературу (например, на сайте bookssecondlife.com.ua) и читая несколько глав, люди ждут, что на следующий день их жизнь уже поменяется к лучшему. Но важно понимать, что потеря мотивации – это реальная психологическая проблема, справиться с которой удастся лишь спустя некоторое время.

Книги не помогают сами по себе, в них собраны основные советы о том, как взять себя в руки, а также некоторые пошаговые инструкции. Но за результат отвечаете лично вы и ваша решимость, а также ваша готовность к переменам. Ведь, как известно, спасение утопающих дело рук самих утопающих.

Ссылка на наш Telegram-канал: dneprcomchannel

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Напишите свой комментарий
Напишите здесь свое имя