Первый визит к врачу самый важный. Квалифицированный специалист сможет подтвердить или опровергнуть беременность, установить её точный срок, а также назначит ряд анализов, сделает осмотр, возьмет мазки и установит график последующих посещений. Это необходимо сделать до 12-той недели. На основании исследований и осмотра врач делает заключение о дальнейшем протекании беременности. Институт планирования семьи предлагает полное обследование и квалифицированное ведение беременности с первых дней и до самых родов.
Восемь важных вопросов, на которые будущей маме ответит специалист
Что нужно спрашивать у доктора при первом визите? Вот перечень самых важных моментов.
1. Необходимость в приеме фолиевой кислоты, витаминов и минеральных добавок
Нехватка фолиевой кислоты (менее 400 мг в сутки) приводит к недоразвитию нервной системы зародыша. Состав витаминно-минерального комплекса сможет правильно подобрать только специалист. Самостоятельный пример БАДов, не одобренных врачом, будущей маме строго запрещен.
2. Пересмотр питания, рекомендуемый веса
Беременным женщинам необходимо хорошо питаться за себя и за того парня. Доктор скоординирует:
– как и чем разнообразить ежедневный рацион,
– какие продукты должны в нем обязательно присутствовать и в каких количествах,
– от чего следует отказаться совсем или ограничить порции,
– каковы оптимальные цифры и скорость набора веса будущей мамы.
3. Смягчение возможного токсикоза
Токсикоз – неприятный симптом при беременности. Его спутниками могут выступать:
– сильные головные боли,
– повышенное слюноотделение,
– потеря веса,
– общее ухудшение самочувствия.
Врач подскажет, как бороться с такими проявлениями, чтобы не навредить малышу.
4. Безболезненный отказ от вредных привычек
Пристрастие к никотину характерно для многих женщин. На период вынашивания плода придется отказаться от сигарет это залог здорового развития малыша. Резкий отказ от курения приводит к стрессу. Правильно бросить курить поможет специалист, ведущий беременность.
5. Условия рабочего режима и тренировок
Многие женщины предпочитают работать до последнего момента. Однако позволяет ли идти на такой риск здоровье? Квалифицированный врач подскажет, как распределять рабочую нагрузку, распишет оптимальный режим труда.
Занятия спортом придется пересмотреть. Активные нагрузки (беговая дорожка, силовые упражнения) противопоказаны. Чтобы сохранить тонус мышц, рекомендуют:
– пилатес,
– плавание,
– йогу.
6. Продолжение интимной жизни
Ограничения на сексуальную жизнь накладываются только в тяжелых случаях, когда есть реальная угроза срыва беременности.
7. Предупреждение о возможных опасностях
Организм будущей мамы меняется с каждым месяцем беременности, и это норма. Однако женщину, вынашивающую первенца, они могут испугать и озадачить. Узнать, какие из симптомов считаются опасными, можно у доктора.
8. Как вести себя с будущим отцом
Мужчины реагируют на беременность по-разному. Одни принимают деятельное участие в жизни будущей мамы: ходят вместе на прогулки, слушают шевеление плода, общаются с ним вслух и соглашаются на совместные роды. Другие предпочитают держаться от акушеров и роддомов как можно дальше. О том, как беременной женщине грамотно выстроить отношения с отцом ребенка, расскажет специалист.
