Домой Теги диета

Метки: диета

Интервальное голодание: как это работает

Метод интервального голодания стал очень популярным в 2016 году, после обнародования работы японского ученого Есинори Осуми о механизмах возникновения аутофагии. За это исследование японец...

Как быстро похудеть к Новому году

Перед Новым годом остро стоит вопрос, как быстро привести свою фигуру в порядок без особенных усилий и, что важно, вреда для здоровья. Диетологи, конечно,...

Как похудеть за три дня

Самый простой и самый эффективный способ быстро похудеть за три дня – это сухое голодание, утверждают приверженцы данного метода.Это очень простая процедура. Все три...

Не есть после 18:00: откуда взялся этот миф

Этот метод работает в одном случае - это способ сократить общую суточную калорийность рациона. Если вы работаете, учитесь до самого вечера, по сути вы...