Tag: диета
Самые распространенные ошибки при похудении
Почти 40% украинцев набрали лишний вес во время карантина. Такие данные социологического исследования компании Active Group. О похудении в период самоизоляции сказали только 6,5%...
Интервальное голодание: как это работает
Метод интервального голодания стал очень популярным в 2016 году, после обнародования работы японского ученого Есинори Осуми о механизмах возникновения аутофагии. За это исследование японец...
Как быстро похудеть к Новому году
Перед Новым годом остро стоит вопрос, как быстро привести свою фигуру в порядок без особенных усилий и, что важно, вреда для здоровья. Диетологи, конечно,...
Как похудеть за три дня
Самый простой и самый эффективный способ быстро похудеть за три дня – это сухое голодание, утверждают приверженцы данного метода.Это очень простая процедура. Все три...
Не есть после 18:00: откуда взялся этот миф
Этот метод работает в одном случае - это способ сократить общую суточную калорийность рациона. Если вы работаете, учитесь до самого вечера, по сути вы...
