Tag: правильное питание
Пять “полезных” продуктов, которые на самом деле вредят
Рекомендации по здоровому питанию меняются очень быстро. Недавно диетологи составили список "полезной", но на самом деле вредной еды, сообщает портал MSN. Рассказываем, каких продуктов...
Как начать правильно питаться
О жизненной необходимости правильного питания говорят врачи всех специальностей. Действительно, причинами многих заболеваний, причем не только гастроэнтерологических, чаще всего бывает неправильное питание. Но, как...
9 продуктов, которые нужно включить в рацион
Зеленый чай. Стимулирует мозговую активность благодаря гамма-аминомасляной кислоте (ГАМК). Она обладает ноотропным действием — подпитывает мозг и стимулирует энергетический обмен в нервных клетках, улучшает...
Не ешьте их: продукты, которые разрушают кишечник
Неправильное питание на протяжении длительного времени может вызвать хроническое воспаление кишечника, цирроз печени, а также рак прямой кишки. Чтобы минимизировать риски, важно перейти на...
Гречка или киноа: что полезнее для здоровья
Могут ли традиционные продукты заменить заморские суперфуды? С этим вопросом направляемся к диетологу Евгении Крыловой, пишет segodnya.ua
"По составу что гречка, что киноа – одинаковы....
Питаемся здорово: главные секреты правильного рациона
Наш ежедневный рацион питания — самый простой и дешевый, как ни крути, способ сделать тело здоровым. По сути, при правильном потреблении продуктов можно отлично...
Бананы: польза и вред
Банан – один из самых популярных и полезных фруктов в мире. Он сытный, вкусный и мгновенно дарит заряд бодрости.Когда мы едим бананы, то получаем...
