Начиная с сегодняшнего дня регулярно признавайтесь себе в любви.
Воспитывайте в себе нежное, внимательное отношение к собственным желаниям, потребностям и нуждам.
Одобряйте себя и все свои начинания.
Произносите нежные слова в свой адрес, будьте ласковыми с собой и станьте себе лучшим другом.
Постоянно хвалите себя даже за выполнения каких-то небольших, не грандиозных планов, ведь вы этого достойны.
Соблюдая эти пять пунктов вы наполните себя энергией и вдохнете жизнь полной грудью. А вот самобичевание и насилие над собой наоборот – отбирают у вас энергию, делают вас несчастными и зависимыми от мнения и одобрения других людей, пишет segodnya.ua
Помните, что вы имеете полное право ставить себя на первое место, просить о помощи, не соглашаться с мнением окружающих, совершать ошибки и быть в одиночестве даже тогда, когда другим хочется вашего внимания.
Кроме того, не забывайте, что вы не обязаны никому быть идеальным человеком, любить всех людей, просить прощение за то, что были сами собой, отдавать то, что вам не хочется отдавать или делать то, что вам не нравится.
